Menus équilibrés – Exercices sur le goût : 4eme, 5eme Primaire

Exercices à imprimer pour la 4eme, 5eme Primaire

Sciences et technologie: Des menus équilibrés – Le goût

L e sais-tu ? On appelle féculents les glucides comme les pâtes, les pommes de terre…

Dans une journée, il faut composer des repas afin de respecter certaines règles :

  • Fruits et légumes : 5/jour
  • Produits laitiers 3/jour
  • Poisson, viande :2/jour
  • Céréales : pate, pain : tous les repas

Lipide et sucres : en petite quantité en fonction de l’activité physique.

Il ne faut pas rater de repas et ne pas négliger le petit déjeuner.

  • De quoi se compose un petit déjeuner équilibré ?
  • Complète le texte en te servant de l’illustration ci-contre

Une assiette équilibrée se compose :

½ de …………………..,  ……. de produits céréaliers, ¼ de ……………………………., d’une portion de produit …………………..  et une de …………………..

  • Voici des repas sur une journée, apporte des changements afin qu’ils soient parfaitement équilibrés.

Tu barreras les aliments en trop et tu rajouteras ce qui manque.



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