D’où viennent les aliments que l’on mange ? : 1ere Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Avant toute chose, il faut savoir que les aliments regroupent toute la nourriture et la boisson que nous ingérons chaque jour. Cette alimentation provient de ce que la nature nous donne et de ce que nous cultivons. Toute cette nourriture a deux origines principales : Tout d’abord animale, c’est-à-dire issue directement d’un animal ou de ce qu’il produit, comme la viande, le…
Les aliments ont-ils tous le même rôle ? : 1ere Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Pour répondre à cette question, il faut d’abord savoir que tous nos aliments n’ont pas la même composition. C’est pour cela qu’ils sont répartis en 8 grandes catégories avec : Les boissons : comme l’eau, le thé ou le café. Les féculents et les céréales : avec le riz, les pâtes, le pain, ou les pommes de terre. Ils sont riches en…
Comment manger pour être en bonne santé ? : 1ere Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Pour rester en forme, il ne suffit pas de connaître les rôles des aliments : il faut également te nourrir de manière équilibrée. Pour cela, il te faut : Varier les aliments en te nourrissant chaque jour de 4 portions d’aliments bâtisseurs : 1 portion de viande, poisson ou œuf, et 3 portions de produits laitiers. Pour l’énergie, prévois une portion de…
Et si je veux bien bouger, je fais quoi ? : 1ere Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Ton corps est une machine géniale, alors prends-en soin ! Pour rester en forme, tu dois entretenir tes muscles, tes os et tes articulations en : – bougeant chaque jour : sport, jeux en plein air, balades….. tout compte ! – dormant suffisamment, pour que ton corps et ton cerveau récupèrent ; – buvant beaucoup d’eau, essentielle pour bien faire…
Et notre cerveau, il joue un rôle lui aussi ? : 1ere Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Eh oui ! Ton cerveau est un élément très important de ton corps. Il est comme le chef d’orchestre de tous tes mouvements et cela dès ta naissance ! Il envoie des messages très rapides aux muscles, qu’il fait passer par de multiples chemins. Ces messages peuvent être variés, comme par exemple : “Lève le bras au-dessus de la tête…
Comment notre corps fait-il pour bouger ? : 1ere Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Quand ton corps est en mouvement, il bouge : il peut courir, marcher, sauter, mais aussi attraper ou lancer. Mais comment fait-il tout ça ? Pour le comprendre, il faut savoir que ton corps est un ensemble d’éléments reliés entre eux. Un peu comme un pantin articulé ! Enfin….. presque, parce que le pantin, lui, ne peut pas bouger tout seul ! Pour…
Pourquoi faut-il faire du sport pour être en bonne santé ? : 1ere, 3eme Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Pratiquer une activité physique, c’est faire bouger ton corps comme marcher, courir, sauter, nager, ou lancer. Ces mouvements font travailler différentes parties de ton corps et t’aident à rester en bonne forme ! Tes muscles, ton cœur, tes poumons et même ton cerveau fonctionnent mieux lorsque tu bouges régulièrement ! Mais ce n’est pas tout ! L’activité physique…
Est-ce que l’hygiène domestique, c’est les règles de la maison ? : 1ere, 3eme Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Pas exactement. Les “règles de la maison” peuvent concerner beaucoup de choses (le rangement, les horaires, la politesse….. ), mais l’hygiène de vie domestique, elle, s’intéresse surtout à tout ce qui permet de rester en bonne santé et en sécurité chez toi. Cela passe par des comportements prudents, et notamment par le respect des règles de sécurité domestique,…
Comment être en bonne santé ? : 1ere, 3eme Primaire – Vidéo – Apis & ses amis Pour répondre à cette question, il faut d’abord savoir que la santé n’est pas seulement l’absence de maladie. C’est un état complet de bien-être : dans tout ton corps : on appelle cela le bien-être physique. dans ta tête avec tes pensées et tes émotions, c’est le bien-être mental. et enfin dans tes relations avec les autres, c’est-à-dire le bien-être social. Pour combler…
Le vivant, l’animal et le végétal : 1ere Primaire – Vidéo pédagogique – Apis & ses amis QUESTION 1 : Le vivant, qu’est-ce que c’est ? Pour répondre à cette question, voyons d’abord ce que signifie le mot “vivant”. En sciences, le vivant englobe tous les êtres capables de naître, de grandir, de se reproduire (c’est-à-dire d’avoir des petits) et enfin de mourir. Pour survivre, ils ont besoin d’eau et de nourriture. Le monde vivant comprend à la fois le règne…
Régimes et réseaux alimentaires : 1ere Primaire – Vidéo pédagogique – Apis & ses amis Tous les animaux ont besoin de se nourrir pour avoir l’énergie nécessaire pour se développer et rester en bonne santé. Cependant, ils n’ont pas tous le même régime alimentaire ! Certains animaux, comme les lions ou les loups, sont “carnivores”, c’est-à-dire qu’ils ne mangent que de la viande ! C’est pour cela que les lions chassent les zèbres ou les antilopes quand les loups attrapent des…
